圧迫感とは、何かが自分を押さえつけている感覚を指します。物理的には狭い空間や重いものによる感覚、心理的には社会的なプレッシャーや緊張による窮屈感が該当します。対象は広く、環境や状況全般に対して使われることが多いです。
息苦しさとは、呼吸が十分にできない状態による苦しさです。身体的には肺や心臓の疾患が原因となり、心理的には不安やストレスが呼吸に影響を与えます。比較的、呼吸という生理現象に直結した苦しさを指すことが多いです。
圧迫感は『押さえつけられている感覚』で、狭さや重圧感を表し、身体的・環境的な制約を強調します。息苦しさは『呼吸の困難』を中心とした苦しさで、身体の不調や心理的不安を表します。使う場面では、圧迫感は責任や人間関係の重さに、息苦しさは不安発作やパニック状態に用いられることが多いです。
物理的な狭さや心理的重圧なら圧迫感、呼吸の困難さや不安に伴う生理反応なら息苦しさを選びます。身体症状を強調するなら息苦しさ、環境や状況の窮屈さを強調するなら圧迫感が適切です。