厳格とは、態度や基準が厳しく、一切の妥協を許さない様子を指す。個人の信念や生活態度、教育方針など、主観的な立場から厳しさを強調する。「厳格な父」「厳格な修行」など、人格や実行の厳しさを表現する際に用いられる。
厳正とは、判断や手続きが厳密で公正であり、客観的な基準に基づいている様子を指す。法律・行政・審査など、公式な場面での正当性と透明性を強調する。「厳正な審査」「厳正な処分」など、公的な場での正確性を表現する際に用いられる。
使う場面：厳格は個人的価値観が関わる場面、厳正は公的・制度的な場面。ニュアンス：厳格は「融通がない」という評価も含む一方、厳正は「公正で信頼できる」というポジティブな評価。対象：厳格は人の態度や生き方、厳正は判断・手続き・規則。厳格は規範意識が強い様子、厳正は客観性を保った様子を表現する。
人の性格や態度を描写する際は厳格、法律・試験・審査など公式な場での正当性を強調する場合は厳正を選ぶ。「厳格さ」は内面的・倫理的側面、「厳正さ」は外部的・手続き的側面を指す点が判断基準。