協調的とは、他者の意見や立場を尊重し、異なる立場の人々と調和・一致を目指す姿勢。グループ内での意見の統一や、相互の歩調を合わせることに重点を置く。対立や不和を避け、和を重んじる態度を表す。
協力的とは、相手を助けるために積極的に力を貸す姿勢。共通の目標達成のため、自分の役割を果たし他者と力を合わせる。能動的で支援的なニュアンスが強く、実際の行動や貢献に重点を置く。
協調的は意見や方針の「一致・調和」を重視し、やや受動的・消極的で、異なる立場の統合を目指す。対人関係や方針決定の場面で使う。協力的は実際に「力を合わせて行動する」ことを重視し、能動的・積極的で、具体的な支援や貢献に焦点を当てる。プロジェクトや作業の場面で使う傾向がある。
「調和・意見一致・相互理解」を強調したければ協調的を、「実際の行動・支援・貢献」を強調したければ協力的を選ぶ。前者は姿勢、後者は行動重視と覚えると判断しやすい。